ACROYOGA

Pratique née très récemment au début des années 2000, l’AcroYoga mixe 3 disciplines: l’acrobatie, le Yoga et le massage thaïlandais.

L’AcroYoga se pratique à plusieurs. On distingue 3 rôles:

  • la base ou le baseur, que l’on retrouve sur le tapis et qui porte une autre personne,
  • le flyeur, qui est porté par le baseur et se retrouve dans les airs,
  • et l’indispensable spotteur!… qui sécurise le tout.

Comme en Yoga seul sur le tapis, l’idée est d’être toujours plus en conscience, avec soi-même, avec l’autre, avec la Vie… En pratiquant à plusieurs, il y a plus d’informations, plus d’éléments sur lesquels poser notre attention! Très vite, nous allons chercher au-delà de nos limites pré-établies. Toujours avec beaucoup de bienveillance, nous allons vers l’équilibre et la fluidité dans le mouvement… mais aussi et surtout nous plongeons dans le plaisir de partager, dans le jeu… et nous retrouvons notre âme d’enfant!
La pratique nous amène à dépasser nos peurs, à développer la confiance, le tonus, l’équilibre, la communication… Et la sensation apparaît de devenir UN dans la pratique à plusieurs…
La communauté d’ACroYoga prend de plus en plus d’ampleur et il devient facile de partager la pratique partout dans le monde où que l’on soit!