YOGA ENFANTS

Les enfants aussi ont le droit à leur moment Yoga! Basé sur des jeux, le Yoga Enfants se veut d’abord ludique! Découvrir les postures, jouer avec le souffle, accueillir les émotions, apprendre la relaxation… et s’imprégner des valeurs du Yoga… tout en s’amusant!

Pendant une séance Yoga Enfants, on s’occupe…

Du Corps !
éveil corporel, équilibre, coordination motrice…

De la Tête !
concentration, créativité, relaxation…

Et du Coeur !
émotions, confiance, respect…

Le YOGA, c’est l’esprit d’Unité. En sanskrit, Yoga c’est l’Union. Et l’Union c’est apprendre la Coopération, c’est aussi Rassembler, Relier… le corps, le souffle et la tête!
Les enfants développent le discernement, la lucidité pour savoir faire la part des choses et devenir autonomes.
Ils développent également la Tolérance/ la Compassion, en apprenant à observer ce qui est là, sans jugement, à accueillir et écouter…

Namaste les p’tits yogis!

Yoga Enfants Mercredi 17-18h