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YOGA

Le Yoga est une pratique d’équilibre… Ha-Tha, la lune et le soleil, la détente et la vitalité…

Les séances sont accessibles à tous.

Des mouvements les plus simples aux postures plus avancées, pour travailler sur chacun des corps de notre Être : physique, énergétique, mental, spirituel.

 

COURS PARTICULIERS

1h – 50€

10 place Sébastopol – 13004 Marseille

A domicile

 

OBJECTIFS

Reprendre contact avec son corps physique,

Retrouver des sensations de bien-être,

Apaiser l’esprit,

Dynamiser le corps…

 

MA FORMATION

Je me suis formée tout d’abord par 4 années dans la tradition Satyananda, un yoga traditionnel du nord de l’Inde. Swami Satyananda était un disciple de Swami Sivananda. Il a créé la Bihar School of Yoga et Rikihiapeeth, 2 ashrams dans le nord est de l’Inde. Swami Satyananda est connu pour avoir rendu très accessible la pratique du Yoga Nidra.

J’ai poursuivi ma formation et mes explorations en Vinyasa, Ashtanga, Kundalini Yoga et j’approfondis désormais ma pratique dans la lignée de BKS Iyengar.