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COACHING YOGA

OBJECTIFS

SE METTRE A LA PRATIQUE DU YOGA  OU  APPROFONDIR SA PRATIQUE

Reprendre contact avec son corps physique, retrouver des sensations de bien-être, apaiser l’esprit, dynamiser le corps, aller plus loin dans votre expérience d’évolution intérieure…

 

POUR QUI?

Vous avez envie de vous mettre sérieusement au Yoga? Vous ne savez pas par ou commencer? Vous avez déjà commencé à prendre des cours en salle ou par internet via les plate-forme de cours en ligne? Vous avez envie d’évoluer à votre rythme?… Profitez d’un suivi personnalisé!

 

JE VOUS PROPOSE

Un suivi régulier pour mettre en place votre pratique quotidienne et commencer à transformer votre vie.

Un suivi personnalisé pour approfondir votre compréhension et votre expérience des postures, des techniques de respiration et de méditation, au gré de votre cheminement.

 

MA FORMATION

Je me suis formée tout d’abord par 4 années dans la tradition Satyananda, un yoga traditionnel du nord de l’Inde. Swami Satyananda était un disciple de Swami Sivananda. Il a créé la Bihar School of Yoga et Rikihiapeeth, 2 ashrams dans le nord est de l’Inde. Swami Satyananda est connu pour avoir rendu très accessible la pratique du Yoga Nidra.

J’ai poursuivi ma formation et mes explorations en Vinyasa, Ashtanga, Kundalini et Iyengar.

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OU? QUAND? COMMENT?