Cours

Cours particuliers de yoga et/ou de méditation
A domicile - Au Studio de Yoga - En entreprise

MARSEILLE – PARIS

Vous souhaitez faire entrer le yoga dans votre planning mais impossible de venir aux horaires collectifs?

Vous souhaitez approfondir certaines pratiques en particulier? Des postures vues en cours collectifs, des techniques de respiration…

Vous souhaitez un programme personnalisé de méditation? Et échanger avec votre professeur en toute discrétion et confiance…

Vous souhaitez une pratique sur mesure pour vous en ce moment? Selon votre condition, vos besoins, vos objectifs…
Par exemple, vous préparer à une échéance/examen, apprendre à gérer votre stress et optimiser votre mental.

Vous souhaitez mettre en place une Sadhana? Sadhana est le terme sanskrit signifiant ‘pratique spirituelle’ avec l’idée de discipline, c’est à dire la pratique matinale quotidienne.

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Hatha Yoga. Yoga Vinyasa. Pranayama. Meditation. Yoga Nidra