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WEEK-END SOPHRO-YOGA

Reconnexion à son royaume intérieur

Du 30 avril au 2 mai 2021 sur les hauteurs de Nice

 

Une immersion totale en nature pour vous offrir le meilleur cadre pour vous reconnecter à votre nature profonde. 

Un programme global pour relier Corps, Esprit et Coeur.

Avec des pratiques guidées de sophrologie, yoga, méditation, des marches méditatives, un cercle de partage, et les surprises du moment.

Vous avez besoin d’une pause? Vous avez envie de prendre soin de vous?
Vous aimez respirer en pleine nature?
Vous avez besoin de revenir dans votre corps?
Vous souhaitez reprogrammer des habitudes saines? Et reprendre le pouvoir sur votre santé?
Vous avez envie de partager des moments en amour et en bienveillance?

BIENVENUE !

Débutants ou initiés, nous vous accueillons chaleureusement !

PROGRAMME

  • Séances Yoga en début de matinée pour réveiller le corps
  • RespirationsMéditations guidées issues de la sophrologie
  • Marches méditatives au coeur de la forêt
  • Séances Yoga nidra – la sieste yogique régénérante
  • Cercles de partage – instants sacrés de reliance
  • Repas végétariens pour nourrir délicieusement les corps

Accueil vers 17-18h Vendredi 30 avril

Départ vers 17h Dimanche 2 mai

EQUIPE ENCADRANTE

2 intervenantes chacune spécialiste dans leurs domaines et amies de longue date, réunies par la même passion de contribuer au meilleur de ce que l’Humanité peut vibrer sur Terre.

Brigitte SPUGNINI  SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE (revelessence-sophrologie.com)

Je suis très sensible à la paix que m’offrent les espaces montagneux. Lieux où je puise une nouvelle force créatrice afin de continuer à accompagner au plus juste mes stagiaires. Et c’est lors d’une de mes méditations que l’idée naquit ! Partager ce lieu enchanteur en partenariat avec Karine. Ainsi vous faire bénéficier de nos compétences spécifiques dans un élan de ravissement.

Karine BARBEAU  PSYCHOLOGIE HOLISTIQUE &  YOGA / YOGA-THERAPIE

Depuis mon tout 1er tapis de yoga, j’aime pratiquer dans la nature… Et c’est très naturellement que j’ai emmené mes élèves pratiquer yoga et méditation, en pleine nature… que ce soit dans l’herbe ou sur le sable… en rando yoga & plantes dans les Pyrénées ou en retraite bien-être dans le désert du Maroc. C’est avec une grande joie que je me relie à Brigitte pour vous offrir ce week-end.

LIEU

Le stage aura lieu dans les Alpes Maritimes, aux Granges de la Brasque d’Utelle, en pleine nature, dans la vallée de la Vésubie à 1650m d’altitude.

D332 – 06450 Utelle – France

HEBERGEMENT & RESTAURATION

Les granges de la Brasque se situent sur le GR5, entourées de forêt, vous serez logés dans des cabanes en bois au charme authentique. Douches et sanitaires sur place.

Les repas seront végétariens et concoctés directement sur place par le gérant du site, avec des produits locaux au maximum. Vous bénéficierez également de collations / pauses tisanes.

TARIF

Tarif total 190€, comprenant :

  • Ateliers (séances yoga, méditations guidées sophrologie, marches méditatives, cercle de partage)
  • Hébergement en cabane
  • Repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi inclus
  • Collations / pauses tisanes
  • Et les surprises du flow de la vie

INSCRIPTIONS

Pour vous inscrire, 2 étapes :

  1. Remplissez le formulaire pdf en téléchargement Fiche inscription WE Sophro-Yoga et renvoyez le par mail ou voie postale
  2. Choisissez votre mode de règlement (CB / Virement / Chèque)

Votre inscription sera validée à réception de votre règlement.

Ce week-end se veut être accessible à tous par son tarif ajusté. En cas de difficultés financières, contactez-nous. Et si au contraire, vous souhaitez soutenir ce stage, vous pouvez opter pour une donation qui servira à ceux qui peuvent moins payer.

Au plaisir de vous retrouver dans ce cadre enchanteur pour contribuer à aller vers le meilleur de ce que l’Humanité peut vibrer sur Terre…