RESSOURCES
Quelques ressources utiles pour vous accompagner sur votre cheminement intérieur.
Lectures
Psychologie bouddhiste
Jack Kornfield – Bouddha mode d’emploi 

Jack Kornfield – La sagesse du coeur 

John Welwood – Pour une psychologie de l’éveil

Tara Brach – L’acceptation radicale 

Pema Chödron – Comment méditer 

Pema Chödron – Entrer en amitié avec soi-même 

Thich Nath Hanh – La colère, transformer son énergie en sagesse 

Thich Nath Hanh – La peur, conseils de sagesse pour traverser la tempête 

Thich Nath Hanh – Prendre soin de l’enfant intérieur 

Thich Nath Hanh – Sur les traces de Siddharta (La vie de Siddharta racontée avec profondeur et en toute simplicité) 

Chögyam Trungpa – La certitude de la voie, se libérer de la souffrance (le précieux enseignement de Bouddha sur les 4 nobles vérités)

Paul Gilbert et Francis Gheysen – Pleine conscience et compassion

Vidéos
sur le fonctionnement du mental
Mooji – le mental et son identification aux pensées

 

Mooji – Réveil matin (la version longue de celle sur l’identification aux pensées)

 

 

Bao Tang – Le pouvoir de choisir sa vie (sur l’absolue nécessité du repos et du rêve pour le mental…)

Centres de pratique
Retraites de méditation et/ou yoga

  • Hridaya Yoga France https://hridaya-yoga.fr
  • Village des pruniers https://plumvillage.org/fr/