Week-end Sophro-Yoga

Programme

Séances Yoga en début de matinée pour réveiller le corps

Respirations & Méditations guidées issues de la sophrologie

Marches méditatives au coeur de la forêt

Séances Yoga nidra – la sieste yogique régénérante

Cercles de partage – instants sacrés de reliance

Repas végétariens pour nourrir délicieusement les corps

Un week-end concocté avec joie en alliance avec Brigitte Spugnini, amie de longue date et sophrologue caïcédienne.

Plus d’informations par ici >> Week-end Sophro-Yoga 

Je souhaite que ce week-end de pratique vous soit un espace sacré, un espace de ressourcement, un espace de sécurité, un espace de guérison, un espace de connexion à ce qu’il y a de plus précieux en vous.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment précieux de relâchement!