YOGA NIDRA PERSONNALISE

2 espaces, 2 temps :

Le 1er temps est celui d’une séance bilan. J’établis avec vous vos besoins du moment.

Le 2ème temps est celui de votre pratique. Votre Yoga Nidra personnalisé vous est envoyé par mail sous format audio. Ce fichier sous format mp3 est transférable sur tous vos appareils électroniques. Vous l’écoutez le plus souvent possible. Et vous laissez votre inconscient intégrer les bienfaits au fur à mesure des jours et nuits.

 

A propos de la récurrence de la pratique :

Plus vous écoutez le fichier audio, plus les bienfaits s’installeront dans votre psyché ! Vous pouvez l’écouter plusieurs fois par semaine, jusqu’à même 1 fois / jour. Privilégiez un moment rituel, c’est-à-dire un moment que vous rendez sacré, ou autrement dit, un moment plus important que toute autre chose ! Vous pouvez tout à fait l’écouter en début ou milieu de journée, ou le soir avant de vous endormir.

Selon votre personnalité et la période de vie dans laquelle vous êtes en ce moment-même, la pratique de Yoga Nidra peut tout à fait s’adapter à vous et vous procurer ainsi un maximum de bienfaits.

Sur le plan physique :

• accompagner en période de maladie grave
• retrouver le sommeil
• booster l’énergie vitale
• améliorer les performances sportives

Sur le plan mental et affectif / émotionnel :

• apaiser une période intense en stress / angoisse
• faciliter les apprentissages et la réussite scolaire ou professionnelle
• fluidifier les émotions
• faciliter vos relations avec les autres et le monde
• booster votre confiance en vous-même
• guérir les traumas

Sur le plan spirituel et les dimensions subtiles de votre Être :

• booster votre créativité
• vous reconnecter à votre intuition
• élargir votre perceptions subtiles et votre médiumnité
• accepter votre incarnation dans la joie
• reconnecter avec votre âme, vos valeurs et votre mission de vie

Voici les étapes à suivre pour bénéficier de votre Yoga Nidra personnalisé :

1. Prendre rdv par formulaire de contact pour une séance bilan en visio (1h)
2. Effectuer le règlement. Tarif du Yoga Nidra personnalisé + séance bilan = 110€
3. Être présent(e) à la séance bilan
4. Patienter quelques jours le temps de l’enregistrement de votre pratique personnalisée
5. Télécharger votre fichier audio
6. Pratiquer, pratiquer, pratiquer (autrement dit : écouter le fichier audio très régulièrement pendant quelques semaines / mois)