Yoga et Plantes

28-31 août 2018

Pyrénées ariégeoises

Stage de connexion à soi et à la nature

 cueillette des plantes sauvages comestibles

4 jours de re-connexion totale

Thème: contemplation des couleurs en lien avec les organes

 

En collaboration avec Glaneurs de Nature, la fabuleuse équipe de Michel et Françoise.

Au coeur des montagnes du Biros, nous pratiquerons yoga et méditation, en combinaison avec la marche, la découverte des plantes sauvages, et les nuits à la belle étoile.

Attention!

Cette expérience est réservée aux aventurières et aventuriers désireux d’aller plus loin… Nous sortons de notre zone de confort pour retrouver notre autonomie alimentaire et énergétique, et notre puissance intérieure.

Nous visons l’autonomie alimentaire, c’est-à-dire que nous préparons notre repas quotidien de fin de journée grâce à notre cueillette de plantes sauvages comestibles.

La pratique du yoga et de la méditation sera accessible à tous, débutants ou déjà pratiquants.

Vous profiterez de la beauté des lacs et montagnes, de la flore, du silence et de l’espace, et de la déconnexion avec les écrans!

Vous pourrez vous appuyer sur les connaissances en médecine chinoise, botanique, phytothérapie… de Michel et Françoise.

Un stage alliant la beauté extérieure avec la beauté intérieure.

Programme quotidien

Le matin – postures pour réveiller le corps et préparer la marche

En journée – marche en conscience, découverte et cueillette des plantes sauvages, baignade, et pauses méditation/yoga nidra pour se régénérer

Le soir – étirements et mouvements pour assouplir et relâcher. Repas de notre cueillette. Nuit à la belle étoile.

Nous profiterons des temps de méditations pour amener la conscience sur l’observation des couleurs de la flore.
 Percevoir ainsi un  monde pas si invisible que cela, parallèle à notre réalité humaine.

En pratique

Faire un stage plantes avec Michel & Françoise, c’est extraordinaire, oui… mais ça se prépare!
Matériel à prévoir: vos bonnes chaussures de randonnée, un bon sac de couchage bien chaud pour les nuits à la belle étoile, une couverture de survie, un tapis de sol qui vous servira de tapis de yoga (si vous dormez sur un matelas autogonflsant, prévoyez un tapis léger ou une serviette pour pratiquer le yoga), un petit carnet de notes et un stylo, une veste chaude, une veste imperméable, une gourde, un bol et une cuillère pour vos repas, un couteau pliant, un petit sac en coton pour la cueillette, une lampe frontale.
Voir la page du site Glaneurs de Nature sur le matériel recommandé
Visitez également leur page sur les infos pratiques
Et avant de vous inscrire, posez-moi toutes vos questions au 06.84.49.64.86
ENSEIGNANTS

Michel Borrel & Françoise Aversaing

Tous deux passionnés de montagne et de nature (nature végétale et nature humaine…). Certifiés par l’École des Plantes médicinales et Médecines douces (IMDERPLAM à Montpellier).

Retrouvez les pour d’autres stages sur Glaneurs de nature et pour des fabrication exclusives à base de plantes sur Gemmo’Fleurs.

Karine Barbeau

Professeur de yoga diplômée (Hatha Yoga – Yoga Nidra – Yogathérapie) et psychologue, karine est basée à Marseille.

LIEU

Pyrénées – Ariège

Départ de Irazein

DATES

du mardi 28 août matin au vendredi 31 août soir

avec arrivées à prévoir la veille (lundi soir) et départs possibles le lendemain (samedi matin)

TARIF

360€

INSCRIPTIONS

Formulaire en ligne à imprimer et renvoyer avec les arrhes.

Quand l’attention se pose sur le corps ou l’esprit, que l’effort soit doux ou intense, le souffle nous guide, le regard se tourne vers l’intérieur, la conscience s’éveille.