PSYOG… J’ai reçu ce mot un matin en me réveillant, c’était en mars 2015.
Avant ce matin-là, je voulais toujours choisir entre yoga et psychologie. Sans jamais y parvenir! En fait, la vie me montrait qu’il n’y avait nullement besoin de les séparer. Bien au contraire, je recevais chaque expérience comme une opportunité de les rassembler.
PSYOG… Psychologie et Yoga… Le Y au centre qui rassemble ces 2 sciences.
Depuis 2015, PSYOG c’est une multitude d’expériences…
- des cours collectifs en salle ou en nature, à Paris, Marseille, Monaco, au Maroc, à Bali…
- pour les enfants, pour les femmes enceintes, pour les seniors…
- des séances individuelles, à domicile, en salle ou en nature, en cabinet ou en visio…
- des séances adaptées à chacun, de la yoga thérapie, de la psychologie…
- des séjours, des week-ends de ressourcement
- en nature (très souvent car c’est elle qui nous guide avant tout…) dans le désert du Maroc, en montagne à la rencontre des plantes sauvages…
- des ateliers thématiques, sur les émotions, le stress, les maux de dos, le système digestif, le yoga adapté au cycle menstruel…
- des séances de yoga nidra, parfois improvisées, parfois bilingues comme ce temps de repos post repas au village des pruniers…
- des ateliers d’acroyoga, pour les grands, pour les familles…
